Savoir dire nonTrois phrases pour garder la main sur ta soirée
Dire non n'est pas impoli. C'est une manière claire de prendre soin de toi et de l'autre.
Pourquoi c'est difficile
On craint de vexer, de passer pour froid, de gâcher l'ambiance. Pourtant, un non net vaut mieux qu'un oui forcé qui laisse un goût amer. Les gens respectueux l'entendent sans drame.
Entraîne-toi : ça devient plus facile avec l'habitude.
Trois phrases à garder
« Non merci, ça ne me convient pas. » « Je préfère rentrer maintenant. » « Je ne suis pas à l'aise avec ça, on change de sujet ? ». Dis-les calmement, sans te justifier longuement.
Tu peux les répéter si besoin, avec la même voix.
Si l'autre insiste
Une personne qui insiste malgré un refus clair te donne une information précieuse. Tu peux mettre fin à la rencontre, te rapprocher du comptoir ou du personnel d'un lieu public, ou partir.
Ne te sens jamais obligé de rester poli face à l'insistance.
Après coup
Tu n'as pas à t'excuser d'avoir dit non. Si tu en as besoin, parle-en à un proche. Et si l'autre a vraiment dépassé les bornes, tu peux le signaler à la plateforme où vous vous êtes rencontrés.
Ta sécurité passe avant la politesse.
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